Berita & Acara

Tips Menjaga Kesehatan Mata, Wajib Coba!

 16 September 2022
Tips Menjaga Kesehatan Mata, Wajib Coba!

Selama ini, yakin sudah menjaga kesehatan mata dengan baik, GO-ers?

Ada beberapa kebiasaan sepele yang bahkan tanpa kita sadari dapat mengganggu kesehatan mata loh, diantaranya:

  1. Melihat dalam kegelapan
  2. Menatap sumber cahaya dalam waktu yang lama, seperti menatap gadget, pc atau televisi
  3. Menulis / Membaca pada jarak kurang dari 30 cm
  4. Tidak mengistirahatkan mata setelah melihat dari jarak dekat dalam waktu yang lama
  5. Membaca atau melihat objek dalam posisi miring, baik melirik maupun tidur miring

Kalau uda jadi kebiasaan, jadi rentan akan gangguan mata. Bahkan, untuk kalian yang sudah mempunyai ukuran minus / plus dan silinder juga bisa bertambah loh. Ada beberapa factor yang bisa menambah ukuran mata GO-ers :

  1. Setelah kacamata tidak pas dengan posisi mata / cara pakai
  2. Tidak mengistirahatkan mata pada interval waktu tertentu
  3. Ukuran lensa kacamata tidak sesuai dengan ukuran mata
  4. Menggunakan jenis lensa yang tidak sesuai dengan kebutuhan

Nah, Optik Go punya tips cara menjaga kesehatan mata serta ukuran mata agar tidak bertambah, wajib coba GO-ers:

  1. Rutin mengkonsumsi vitamin untuk kesehatan mata atau asupan makanan yang mengandung vitamin E
  2. Berikan cahaya yang cukup saat melihat, terlebih lagi saat ditempat yang gelap
  3. Selalu kelola brightness atau kecerahan layar gadget atau televisi agar cahaya yang dipancarkan tidak terlalu terang ataupun redup
  4. Usahakan untuk tidak melihat benda yang membelakangi cahaya
  5. Pastikan jarak mata yang cukup saat melakukan aktivitas, seperti saat membaca/menulis jarak mata dan buku yaitu 30-40 cm, saat melihat televisi, jarak mata dan televisi yaitu 2-4 meter
  6. Berikan jeda 1 menit dengan melihat jauh bila melihat dekat dalam waktu relatif lama (20-30 menit). Terakhir, yang terpenting, tidak membaca atau melihat objek dalam posisi miring, baik melirik maupun saat tiduran. Hayo ngaku, siapa yang sering kayak giniā€¦

SELURUH TRANSAKSI DI OPTIK GO DIJAMIN 100% AMAN DENGAN PAYMENT GATEWAY DOKU